Un programme transformatif U-Mentor

Introduction du Programme de gestion du stress pour développer la confiance en soi.  Gérez votre stress, éliminez la fatigue, instaurez le bien-être et atteignez de nouveaux niveaux d’énergie dans votre organisation.

Profitez de la méthode que Lara Histel-Barontini enseigne aux collaborateurs de grands groupes du CAC40 afin de les aider à atteindre une abondance de confiance et d’énergie.

Vous sentez-vous parfois submergé par des émotions négatives qui vous conduisent à ne plus vous sentir bien au travail ?

Peut-être que vous n’êtes pas en burnout – mais vous êtes régulièrement stressé et cela nuit à votre travail et vos relations.

Ou peut-être que le travail ne prend pas le dessus sur votre vie privée – mais vous avez du mal à déconnecter complètement lorsque vous rentrez chez vous

Ou peut-être que vous dormez bien les weekends – mais la semaine il vous arrive d’avoir des insomnies à cause du travail

Ou peut-être que vous tenez le rythme et paraissez toujours plein d’énergie – mais au fond vous ressentez une fatigue qui s’accumule et une énergie naturelle diminuée.

Ou peut-être que vous paraissez confiant de l’extérieur – mais vous savez que vous manquez de confiance dans certaines situations et que cela impacte vos projets

Si cela vous décrit vous vous demandez peut-être :

Qu’est-ce qui m’empêche vraiment d’atteindre mon plein potentiel professionnel ?

Ce n’est pas qu’il faut que vous travailliez plus ou moins, que vous preniez plus ou moins de vacances ou encore que vous être trop jeune ou trop vieux.

C’est simplement que l’environnement actuel dans lequel nous vivons ne cesse d’accélérer, de saturer notre cerveau de multiples distractions et que la performance et nos attentes ont pris le dessus sur notre bien-être.

Mais depuis les dernières percées en neurosciences, les choses sont en train de changer définitivement pour vous.

Lara Histel-Barontini

Saviez-vous que la sophrologie peut faire en sorte que les collaborateurs soient en pleine possession de tout leur potentiel afin de réaliser leurs objectifs personnels et professionnels?

Ce que vous allez apprendre va bien plus loin que les outils classiques de développement personnel et de bien-être au travail.

Bien que les pratiques comme le yoga, le sport et les livres de leadership peuvent être très efficaces

Il y a maintenant une façon encore plus efficace, profonde et à long terme pour générer une qualité de vie au travail supérieure.

Il s’agit à l’origine d’une pratique qui était uniquement utilisée dans le monde médical

C’est à partir des années 1970 qu’elle s’est rapidement développée en Europe grâce à ses nombreux bénéfices sur la santé.

La Sophrologie, aussi appelée “relaxation dynamique”, est unique dans sa façon d’unir les pratiques orientales et la science.

Elle utilise la respiration, la relaxation, des mouvements doux et des techniques de visualisation pour calmer l’esprit et se recentrer sur le corps.

La Sophrologie nous permet non seulement de nous sentir plus relaxés, présents, ouverts et concentrés au quotidien mais aussi de nous préparer aux évènements futurs et d’augmenter nos performances.

Elle vous permet de lâcher-prise, gérer le stress, penser de façon positive, améliorer la clarté mentale et développer la confiance en soi.

C’est ce que vous allez apprendre dans ce programme E-learning de Sophrologie pour développer la confiance en soi.

Un voyage immersif de 9 semaines pour apprendre à gérer le stress, accroître la positivité et développer la confiance en soi, le tout mené par la reine de la Qualité de Vie au travail : Lara Histel-Barontini.

Pourquoi pratiquer la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie aide à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail moderne souvent générateur de stress.

La sophrologie renforce la résistance au stress chronique et soulage les symptômes qui lui sont associés (troubles du sommeil, troubles digestifs et musculo-squelettiques)

Elle permet de réapprendre à se positionner et à prendre conscience de son corps à travers le ressenti de ses sensations et de ses perceptions.

Elle permet d’améliorer les relations et la cohésion entre équipes ou services (capacité d’attention et d’écoute).

Lorsque vous démarrerez ce programme vous ressentirez les effets suivants

salariés en présentation

Augmentation du bien-être

  • Soulagement des symptômes de stress chronique – comme l’anxiété, des relations difficiles, la difficulté à terminer ses projets
  • Elimination de la fatigue –  comme la somnolence au bureau, la difficulté de concentration
  • Prise de conscience de sa capacité à se détendre et ainsi éviter les pensées négatives et destructrices

Augmentation de la confiance en soi

  • Retour d’un état de calme mental, physique et émotionnel qui est le socle indispensable pour construire une identité positive
  • Développement de la vitalité et de sa capacité à passer à l’action – fini la procrastination et l’envie de repousser ses tâches ou cette conversation que l’on doit avoir avec notre collègue ou manager.

Augmentation de sa capacité à performer

Développement de sa capacité à dépasser ses limites et à ne plus laisser le stress et les émotions négatives guider notre vie – offrez-vous cette promotion, proposez de nouveaux projets et donnez le meilleur de vous-même

Revigoration de ses niveaux d’énergie et d’optimisme pour faire face à tous les défis

Rencontrez votre mentor: Lara Histel-Barontini

Lara Histel-Barontini, devenue un personnage incontournable de la communauté QVT, travaille avec des clients dans l’industrie du luxe, de l’automobile, et du prêt-à-porter haut de gamme. Elle apporte son expertise auprès de PDG, senior managers et leaders du monde business.

En tant que Sophrologue certifiée et professeur de yoga en entreprise, elle utilise ses méthodes uniques pour permettre à ses clients de retrouver bien-être, joie et performance. Dans son travail avec des leaders d’industrie et managers elle a constaté que beaucoup d’entre eux avaient besoin de reprendre le contrôle de leur vie, santé et d’améliorer leur bien-être. C’est pour cette raison que Lara a choisi d’accompagner les entreprises dans une quête de partage, transmission, bienveillance et gratitude.

Lara apparaît régulièrement dans les médias TV, radio et web. Elle est ambassadrice pour des marques de yoga, noue des partenariats avec des entreprises prometteuses et des organisations majeures qui œuvrent pour la Qualité de Vie au Travail. Elle est également en cours d’écriture d’un livre en partenariat avec une grande maison d’édition.

Dans ce programme, Lara démontrera les transformations et bienfaits qui sont possibles avec son approche personnelle de la sophrologie.

Lara Histel-Barontini médias

Programme de Gestion du Stress et Développement de la confiance en soi

Reprogrammez votre inconscient pour gérer votre stress, éliminez la fatigue, instaurez le bien-être et atteignez de nouveaux niveaux d’énergie.

Ce programme transformatif pour développer la confiance en soi est facile à mettre en place. Vous allez reprogrammez votre inconscient pour gérer votre stress, éliminer la fatigue, instaurer le bien-être et atteindre de nouveaux niveaux d’énergie.

Pendant 9 semaines, retrouvez chaque jour Lara Histel-Barontini dans une série de courtes vidéos de 5 à 20 minutes qui ont été créées pour émuler de véritables séances privées avec Lara (qui coûtent normalement plusieurs milliers d’Euros).

Par conséquent vous êtes finalement équipé pour générer de grand progrès dans votre qualité de vie au travail qui limitent votre capacité de réussite et d’évolution.

Que vous soyez freinés par un stress quotidien, une fatigue chronique ou des difficultés à cultiver un « mindset » positif, vous serez prêts à vaincre tous ces défis et pouvoir attirer de meilleures opportunités.

5 raisons qui font que vous allez adorer ce programme de Gestion du Stress et Développement de la confiance en soi

formation en ligne
plateforme e-learning U-Mentor

1. Long-terme et efficace

Ce programme s’inscrit sur une durée de 9 semaines à raison d’environ 10 minutes par jour. Les séances sont d’une grande qualité et reproduisent des séances en présentiel sans ses contraintes. Dès les premières séances les bienfaits se font ressentir et s’amplifient chaque semaine.

2. Contenus facilement digérables

Les dernières études scientifiques montrent que des contenus courts mais répétés sont plus efficaces pour réaliser de vrais changements. Les séances peuvent s’effectuer aussi bien au bureau qu’à la maison.

3. Scalabilité du programme

Ce programme inédit de sophrologie a été conçu pour s’adapter aux contraintes des entreprises d’aujourd’hui. Ainsi plus besoin de réunir 10 personnes dans une salle de réunion pour assister aux séances. Le programme est disponible depuis n’importe quelle device (mobile, tablette, pc), n’ importe où et à n’importe quelle heure.

4. Transformation positive

Apprendre à gérer le stress et augmenter significativement sa confiance en soi peut être compliqué. Mais la technique de Lara est simplifie et accélère dramatiquement ce processus. En moins de 20 minutes par jour vous ne trouverez pas d’autre méthode aussi efficace.

5. Reconnu par la communauté QVT

Lara est très appréciée de U-Mentor, avec des des milliers de fans et clients en France. Elle est incontournable dans la communauté Qualité de Vie Travail en France.

Déployez Votre Expérience De Formation Sur La Plateforme Révolutionnaire U-Mentor

La plateforme U-Mentor combine le pouvoir de la communauté, du micro-learning quotidien, et des mentors les plus réputés afin de vous donner une expérience dramatiquement plus immersive et transformative que jamais auparavant.

Une transformation profonde qui se construit dans le temps

Maintenant utilisé par les universités et entreprises à la pointe de l’innovation, le micro-learning est l’ultime solution pour les salariés à l’emploi du temps bien rempli. En s’engageant quotidiennement à travers de courts contenus et exercices, vous connaîtrez des résultats considérables avec un minimum d’effort – et avec 500% plus de chances de compléter votre programme comparé au e-learning traditionnels.

Les mentors les plus réputés sur une seule plateforme

Du leadership à la créativité en passant par la prise de parole en public et la gestion de stress, U-Mentor vous propose le savoir et l’expertise des plus grands esprits pour libérer le potentiel de votre organisation.

Nous transformons nos organisations ensemble

La plateforme U-Mentor vous donne l’opportunité de progresser avec vos collègues. Les programmes sont effectués ensemble pour responsabiliser chacun et apporter plus de fun.

Inscrivez votre organisation

Tout ce que vous recevrez si vous inscrivez votre organisation:

• Accès pour vous et vos collaborateurs au programme de gestion du stress et développement de la confiance en soi
• 9 semaines de vidéos et exercices quotidiens à raison de 5 à 20 minutes par jour
• Commencez le programme en même temps que vos collègues et recevez une séance chaque jour de la semaine
• 9 séances de sophrologie audio guidées avec Lara
• Accès gratuit à la plateforme U-Mentor
• Accès gratuit à l’application mobile iOS et Android
• Un Program Manager U-Mentor vous est assigné pour mettre en place le programme dans votre organisation et assurer un suivi quotidien